Nasıl ki ilkbaharda doğanın uyanışı, güneşin sıcaklığı ve ışığıyla canlı ve neşeli kendimizi hissediliyorsak, sonbaharda tam tersi günlerin kısalığı, karanlığın artışı ile karamsar bir ruh hali oluşur insanda…

Sonbaharda dışarıda daha fazla zaman geçirilen tatiller, seyahatler azaldığı için, yaşam tarzı ve sosyal aktiviteler havaların soğuması ve günlerin kısalması ile birlikte değişir. Evde ve kapalı alanlarda geçirilen zamanlar artar. Sonbahar adı üzerinde hazan mevsimi, hüzün mevsimi…